Tips och råd kring vitaminer och kosttillskott

Att få i sig rätt mängd vitaminer är en viktig del av både barns och vuxnas hälsa och välmående. Men hur vet man om kroppen får vad den behöver – särskilt när barn kan vara kräsna med maten? Här hittar du tips och råd som hjälper dig att förstå varför vitaminer är så viktiga, hur du kan stötta barn som äter dåligt, och vad du kan göra om vitaminbrist uppstår. Oavsett om du vill lära dig mer om kosttillskott eller bara få inspiration till en balanserad kost, är du på rätt plats!